|
Wat langzaam geluk van afgelopen tijd (foto's moet ik nog toevoegen!). Waarin er veel was, zoals twee weken alleen met de peuter (man op pad voor werk), studeren in de avonden, mijn eigen herstelproces, en de ‘normale’ volheid van het gezinsleven.
Hoe herstel je van een periode waarin van alles teveel, te snel en te intens was (ik heb het hier over de uitdagingen rondom mijn zwangerschap 3 / 4 jaar geleden), terwijl het leven daarna nog steeds doordendert? Geen uitgebreide pauzes in het gezinsleven. Geen dagen om te reflecteren, even te verstoppen of echt eens goed uit te rusten. Wel heel veel kleine momenten om in te vertragen. Om de rust te vinden die er óók is, temidden van alles dat beweegt. In een boom, de tuin, in niet zoveel willen op een dag, een aanraking, een boek, de lucht om in te staren, iemand die voor me kookt, een liedje, mijn liefdes van een afstandje gadeslaan. En ook in het steeds beter luisteren naar mijn lijf. Niet zelf willen bedenken hoe weer beter in mijn vel te komen, maar luisteren naar hoe mijn lijf de weg in meer rust en levendigheid al laat zien, en die weg volgen. Vertragen in mijn eigen herstelproces blijkt waar de versnelling zit. Niet voorbijgaan aan van alles dat nog speelt, om maar zo snel mogelijk weer ‘de oude’ te zijn, of mee te kunnen doen met ‘hoe het hoort’. Maar werkelijk luisteren en ruimte geven aan wat is, om zo te ontwikkelen, niet in ‘de oude’, maar in een nieuwe versie van mezelf die op een liefdevollere manier in het leven staat. Niet met als doel gewoon weer het leven op te kunnen pakken zoals daarvoor, maar als kans om meer in afstemming met mijn natuur, en met wie ik nú ben, te leven. Mijn leven heilzamer vorm te geven. Blij dat vertragen weer steeds toegankelijker is. Teken van langzaamaan uit de versnellingsloop komen! 🌱 En, voor wie ook in een herstelproces zit na mama worden: Volledig normaal dat het langzaam gaat! Zoveel verandering, zo weinig tijd en ruimte voor rustig herstel, maar gelukkig is herstel ook mogelijk in kleine mini stappen! 🤍 |
|
|
Meer zelfliefde? Gegarandeerd good vibes in je inbox? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief! ->
"DANK!! Wat schrijf je toch mooie en waardevolle dingen." "Het las als een liefdevol gedicht en ontroerde me enorm 🙏" "Wat een mooi verhaal, Ik ben erg geraakt en ga de oefening zeker uitproberen!" "Wat een heerlijke boodschap!" "Heb net je nieuwsbrief gelezen. Mooi weer, en persoonlijk, echt van jou, fijn! Lees ze graag." "Het plezier spat van je nieuwsbrief af!" "Wat een onwijs fijne en krachtige oefening heb je in je nieuwsbrief ingebracht. Dank!" |
|
Copyright © 2018-2024 GSH Coaching, all rights reserved. Fotografie: Marleen van den Heuvel