​

Hoi, ik ben Gabriëlla, welkom!
​

Als lichaamsgericht coach werk ik met diep voelende mensen die de roep voelen om te vertragen, naar binnen te luisteren en weer thuis te komen bij zichzelf.

Mijn werk is er voor die momenten in het leven waarop harder nadenken of nog meer inzichten verzamelen niet langer helpt — wanneer iets in jou voelt dat er een andere manier is van zijn, leven en verbinden.

In dit werk creëren we een liefdevolle en stabiele ruimte waarin de wijsheid van je lichaam mag leiden. Een plek waar wat lang is vastgehouden, aangepast of stil geworden, weer mag verzachten en gaan stromen.

Mijn begeleiding helpt je om de verbinding met jezelf, je lichaam en je natuur te verdiepen. Om oude ballast los te laten en stap voor stap te groeien in wat zich in jou wil ontwikkelen.

​In jouw tempo, passend bij jouw leven — met aandacht voor wat er nu is én voor wat mogelijk wil worden.

​Sinds 2008 werk ik als coach vanuit mijn eigen praktijk, en geef ik zowel 1:1 sessies als workshops voor groepen. Ik begeleid mensen om oude ballast uit het verleden los te laten, stabiliteit en richting te vinden in een veranderende wereld, en zich te ontwikkelen tot wie ze verlangen te zijn.

Sinds 2013 bied ik ook begeleiding bij kinderwens en zwangerschap, waarin het luisteren naar je lichaam en het verdiepen van de verbinding met je (wens)kindje centraal staat.

In 2021 werd ik, op mijn 40e, heel onverwacht zelf moeder. Een levensveranderende ervaring, die zowel mijn persoonlijke leven als mijn werk een heel stuk meer verdieping en verrijking heeft gegeven. Wat een bijzondere ervaring, om van zo dichtbij een mens te zien ontwikkelen, en daar als mama aan bij te mogen dragen. Het vuurtje voor mijn zwangerschapswerk is daardoor extra gaan branden. 

Ik werk in mijn coaching lichaamsgericht, wat betekent dat we niet te lang blijven praten over, maar vooral ook in gesprek gaan met je lijf en een innerlijke ervaring van heling en ontwikkeling opdoen. Ik help je te luisteren naar je lijf en naar je eigen wijsheid, zodat je van daaruit keuzes kunt maken en stappen kunt zetten die passen bij wie je bent en bij wat jij werkelijk belangrijk vindt.

Mijn werk is het resultaat van 25 jaar ervaring, ontwikkeling, studie en training, als coach, cliënt en student. Daaruit ontstaan is een effectieve manier van coachen om ook dieperliggende beperkende patronen te doorbreken en helen, en gezonde nieuwe wegen te openen. 

Ik geloof dat er in ieder mens liefde leeft, en dat het nooit te laat is om die kracht in jezelf weer (meer) op te laten bloeien. Mijn coaching biedt een weg om die liefde in jezelf weer te leren kennen en laten groeien, liefdeloze gebieden in jezelf te helen, en een leven te vormen dat als een liefdevol thuis voelt voor jou. In mijn coaching doen we dit stap voor stap, in respectvolle samenwerking met je lijf, de mens en de ziel die je bent, en met onze blik op wie jij bedoeld bent te zijn.
​ ​

​Opleidingen die mijn werk o.a. inspireren:
​

• 2025-26 Regenerative Alchemy Advanced Somatic Coach training van Dr. Sarah Coxon - Verdiepende opleiding tot lichaamsgericht coach - Gecertificeerd
• 2024 Alchemical Alignment 101 van Alchemical Alignment - basisprincipes van traumasensitief werken.
• 2016 Opleiding tot Bezielingscoach van Hoogendijk Coaching & Training - bevorderen van vitaliteit en bezieling, vinden en leven van je missie in loopbaan en/of levensweg - Gecertificeerd
• 2015 Awakening Coach opleiding van Lea Hamann - sinds certificatie voor deze opleiding en tot op heden volg ik regelmatig nieuwe verdiepende trainingen bij Lea, wiens werk rondom lichaamsgerichte traumaheling, met een specialisatie in vroegkinderlijke ontwikkeling, een grote inspiratiebron is voor mijn eigen werk.
• 2013 Dreamwalker Birth Adoula training - training tot het begeleiden van pre-conceptie en zwangerschap in verbinding met je kindje.
• Vóór 2013: Mijn studies in zang, muziektherapie en theatermaken. Indoor onofficiële opleiding tot workshopleider/trainer op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en bewustwording, bij Stichting Eigenwijze, onder de vleugels van Annemieke Rodenburg, die in de beginjaren een mentor voor mij was en me heeft geholpen mijn eerste stappen in dit werk te zetten.

​

Andere belangrijke inspiratiebronnen van mijn werk:
​

• De natuur
• Het werk van Brigit Viksnins - lichaamsgerichte traumaheling met een specialisatie in heling van innerlijke staten van bevriezing
• Somatic Experiencing van Dr. Peter Levine - lichaamsgerichte traumaheling​
• Het veld van de pré en perinatale psychologie
• Het werk van Hiro Boga - persoonlijk en zakelijk energie-management
• Het werk van Norma Delaney - bewust ademen​
  ​
  

Hoe ik mij verder ontwikkel als coach:
​

Ik vind het belangrijk om me te blijven ontwikkelen in mijn vakgebied, en zelf ruim voldoende support te hebben om dit werk goed te kunnen doen. Naast coach ben ik dan ook altijd wel ergens student én cliënt, of leer ik bij via zelfstudie. Ook ontmoet ik regelmatig collega's voor uitwisseling, intervisie en supervisie. Coaching is een vak dat ik liefheb, en waar ik tot het eind van mijn carrière in wens te blijven leren, ontdekken en groeien.

Een stukje uit mijn verhaal:
​​

Zoeken
Al jong leidden innerlijke onrust en vragen over het leven me in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Ik was nog een tiener, maar voelde me vaak zo verloren, donker, angstig en moeilijk. Ik wist niet goed wat met die gevoelens te doen en had moeite mijn weg te vinden in het leven. Wel wist ik dat er iets anders, iets méér moest zijn dan dit. Een zoektocht begon, die me op veel verschillende plekken bracht. Ik zocht in filosofie, psychologie, zelfhulpboeken, relaties, feestjes, therapie, guru's, stilte, drukte, analyseren, in mijn gevoel duiken, mijn gevoel vermijden, allerhande middeltjes, de spirituele wereld... om uiteindelijk een antwoord te vinden dat heel dicht bij mezelf lag. 

Vinden
Daar in mezelf, wanneer ik mijn adem simpelweg heel rustig een natuurlijk ritme liet vinden, vond ik iets liefdevols, warms, vriendelijks. Een zachte, dragende kracht die me een gevoel van geborgenheid bracht. Ik ben de verbinding met deze liefde, die ik behalve via mijn adem ook in de natuur vond, gaan cultiveren. Adem voor adem ben ik steeds weer kleine beetjes van die liefde toe gaan laten. Het is wat me toen stapsgewijs uit diep donkere gevoelens en periodes heeft gehaald, verloren en gewonde delen in mezelf heeft helpen thuisbrengen, en me van overleven een weg in heling en weer kunnen léven heeft gewezen. 

Belichamen
Inmiddels heeft die liefde mij ook via andere wegen verder in mijn ontwikkeling geleid. De afgelopen jaren is het fysieke aspect daarin steeds belangrijker geworden. Het was al heel waardevol om in mijn gevoelswereld zo'n diepe connectie met liefde en wijsheid te ervaren, maar voor mij was het belangrijk om die connectie ook echt te kunnen belichamen. Hier ontstond een dieper helingspad, in samenwerking met mijn lichaam, waarin oude wonden die in mijn lijf opgeslagen zaten nu ook een weg in heling en ontwikkeling mochten vinden. Een pad dat stapsgewijs de levendigheid die ik ooit ben verloren weer terugbrengt in mijn lijf, en me meer vrijheid en mogelijkheid brengt in het leven dat ik leid. 

Is alles in mijn leven nu dan koek en ei? Nee hoor, ik ben gewoon net zo mens als ieder ander en leef in dezelfde ingewikkelde wereld. Ik heb daarin mijn eigen uitdagingen, en ontwikkel me nog elke dag. Wel is er een basis in mezelf die ik vroeger niet had, waardoor ik alles dat ik tegenkom met zoveel meer vertrouwen, stabiliteit, vaardigheid, veerkracht en rust weet te ontmoeten. Een enorm geschenk, dat ik met mijn werk graag doorgeef. 

Mijn liefdes:
​

Ik woon in het mooie Gooi, samen met man en kind, waar ik geniet van veel natuur om me heen en tegelijkertijd de levendigheid van de stad in de buurt. 

Ik ben veel samen met mijn kleuter, geniet van moeder zijn en het eenvoudige gezinsleven, en van de mogelijkheid om in mijn zoontje's jonge jaren zoveel tijd met hem te kunnen besteden. 

Ik hou van buiten zijn, maak graag lange fietstochten en boswandelingen, rol op mijn skates door stad en land, bezoek bloeiende tuinen en knappe dorpjes, of trap een balletje in een park met mijn peuter. Ik bak graag mijn eigen zoetigheden (maar dan liefst met minder suiker), en mijn partner bakt in huis al ons brood (zuurdesem ook nog, hoe lucky zijn we!). Mijn vrienden zijn me dierbaar, ik hou ervan het leven, in al diens kleuren, met ze te delen, koesteren en vieren.

Muziek en bewegen zijn niet weg te denken uit mijn dagen. Ik ontdek graag steeds weer nieuwe muziek (volg me op spotify voor mijn seizoensvondsten!), zie heel graag live concerten, speel piano, zing en hoop ooit weer de cello op te pakken. Voordat ik zwanger werd danste en sportte ik elke dag, en was beweging iets vanzelfsprekends en plezierigs. Sinds zwanger zijn en fysieke uitdagingen die daarmee kwamen, is mijn capaciteit voor beweging verkleind, en ben ik op ontdekkingsreis via zachtere bewegingsbeoefeningen.

Centraal in mijn leven staat het steeds verder ontwikkelen van de verbinding met liefde in mezelf. Hoewel niet altijd makkelijk in een vol mama-bestaan, neem ik waar ik kan graag de tijd om bewust te ademen, te praten met God (mijn woord voor liefde), en mijn eigen stappen op mijn helings- en ontwikkelingsweg te zetten. 

​Anderen coachen, in diepere verbinding met zichzelf, in wie ze bedoeld zijn te zijn, én in een kindje op de wereld brengen, maakt mijn hart blij. 

Benieuwd naar of mijn coaching ook wat voor jou is? Mail me om een gratis en vrijblijvend verkennend gesprek te boeken!