Leven wordt zoveel rijker, wanneer je vanuit liefde voor jezelf leeft. Het brengt rust, helderheid en ontspanning. Het wakkert levenszin, creativiteit en plezier aan.
Het brengt je in contact met je intuïtie, met de antwoorden die vanuit jezelf komen. Je innerlijke kompas gaat áán, en wijst je - door wat dan ook heen - de liefdevolle weg in een leven dat vervullend is voor jou. Het zorgt ervoor dat je blij bent met jezelf, wat als vanzelf uitstraalt naar de mensen om je heen, en de relaties én creaties in je leven doet opbloeien. Zelfliefde schept een warme, veilige basis in jezelf, van waaruit jij je thuis voelt, waar je ook bent. Je staat stevig in het leven, ook als het even uitdagend is, want je weet: De liefde has got your back. |
Hoi, ik ben Gabriëlla. Levenscoach, bewuste conceptie- en zwangerschapsbegeleider, en sinds een paar jaar vooral ook mama.
Al jong leidden innerlijke vragen over het leven me in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Inmiddels ben ik 43, en talloze opleidingen, cursussen, workshops, zelfstudie, en voorál levenservaringen rijker. Het grootste geschenk dat uit deze reis is gekomen? De connectie met de liefde in mezelf. Met die zachte, dragende kracht die me zo dierbaar is geworden. Het is die liefde die me stapsgewijs uit diep donkere periodes heeft gehaald, verloren en gewonde delen in mezelf heeft helpen thuisbrengen, en me van overleven steeds weer de weg naar genieten wijst. Ik noem die liefde God, maar jij mag er elke naam aan geven die past bij jou. Is alles in mijn leven nu dan koek en ei? Nee hoor, ik ben gewoon net zo mens als ieder ander, heb mijn eigen uitdagingen, en ontwikkel me nog elke dag. Wel is er een basis in mezelf die ik vroeger niet had, waardoor ik alles dat ik tegenkom met zoveel meer vertrouwen en rust weet te ontmoeten. Een enorm geschenk. Het is de liefde in mezelf die me draagt, door licht en donker heen, en die me de weg wijst, in heling, in het worden wie ik bedoeld ben te zijn, in een steeds diepere liefdevolle relatie met mezelf en het leven. Ik gaf mijn eerste workshops op het gebied van persoonlijke ontwikkeling zo'n 20 jaar geleden, in mijn begin twintigerjaren, voor jongeren. Al doende, en aan de hand van mentors uit het vak, ben ik het coachings- en trainingsvak gaan leren. Later kwamen daar, naast studies in muziektherapie, zang en theatermaken, ook verschillende vakgerichte trainingen en opleidingen bij. Ik deed o.a. de opleiding tot bezielingscoach bij Hoogendijk Coaching en Opleiding en de opleiding tot levenscoach bij Lea Hamann. Vanaf 2008 begon ik naast groepstrainingen ook 1:1 te coachen. Vanaf 2013 kwam daar de zwangerschapsbegeleiding bij. Bijleren doe ik nog elke dag, aan de hand van verdiepende trainingen en opleidingen, mijn eigen coaches en begeleiders, zelfstudie, en de ervaringen die het leven me geeft. Mijn huidige interesse en studie gaat uit naar het verdiepen van mijn kennis op het gebied van trauma-heling, lichaamsgericht coachen en vroegkinderlijke ontwikkeling. In 2021 ben ik bevallen van een geweldige zoon. Dit heeft mijzelf, en mijn werk, weer een heel stuk meer verdieping en verrijking gegeven. Wat een bijzondere ervaring, om van zo dichtbij een mens te zien ontwikkelen, en daar als mama aan bij te mogen dragen. Het vuurtje voor mijn zwangerschapswerk is daardoor extra gaan branden. De verbinding met de liefde in mezelf werkt ook door in mijn moederschap, en maakt dat ik daar zo van kan genieten, en me als mama in de basis zelfverzekerd, krachtig en blij voel. Met nu als mama minder tijd voor mezelf, maar een zelfliefde die daardoor steeds meer integreert temidden van een vol leven. |
Levenscoaching
Steeds weer terug naar jezelf. Naar de liefde in jezelf. Dat is de basis van mijn coaching. Waarom? Omdat zich daar de kwaliteiten en antwoorden bevinden die jij nodig hebt om je weg dóór uitdagingen, en ín het leven waar je van droomt te wandelen. En waar dat niet vanzelfsprekend gaat, ruimen we oude innerlijke ballast die je niet meer dient op zachte wijze op, zodat de liefde ook in die gebieden van jouw innerlijke wereld terug kan keren. Stap voor stap, met respect voor je lijf, de mens en de ziel die je bent, en onze blik op wie jij bedoeld bent te zijn. Kinderwens & zwangerschap coaching Ook hier staat verbinding centraal. Eerst met jezelf, en van daaruit met je (wens)kindje. Deze coaching richt zich op bewuste conceptie, zwangerschap, geboorte en postpartum. Een berg ondersteuning voor jou, je kindje, en jullie als gezin. Voor meer (zelf)liefde, ontspanning, zachtheid, helderheid, genieten en verbinding in deze oh zo mooie, bijzondere en vaak ook best wel uitdagende levensfase. |
Mijn liefdes
Ik woon in het mooie Gooi, samen met man en kind, waar ik geniet van veel natuur om me heen en tegelijkertijd de creatieve vibes van de stad in de buurt. Ik ben veel samen met mijn peuter, geniet van moeder zijn en het eenvoudige gezinsleven, en van de mogelijkheid om in mijn zoontje's jonge jaren zoveel tijd met hem te kunnen besteden. Ik hou van buiten zijn, maak graag lange fietstochten, boswandelingen, rol op mijn skates door stad en land, bezoek bloeiende tuinen en knappe dorpjes, of trap een balletje in een park met mijn peuter. De natuur brengt me in contact met de stilte, schoonheid en levendigheid in mezelf. De stad met mijn liefde voor mensen en mijn creativiteit. Ik hou van echte gesprekken voeren, vrienden van over de hele wereld ontmoeten, en samen elkaar en het leven vieren. Muziek en bewegen zijn niet weg te denken uit mijn dagen. Ik ontdek graag steeds weer nieuwe muziek (volg me op spotify voor mijn seizoensvondsten!), zie heel graag live concerten, speel piano, zing en hoop ooit weer de cello op te pakken. Voordat ik zwanger werd danste en sportte ik elke dag, en was beweging iets vanzelfsprekends en plezierigs. Sinds zwanger zijn en fysieke uitdagingen die daarmee kwamen, is mijn capaciteit voor beweging verkleind, en ben ik op ontdekkingsreis via zachtere bewegingsbeoefeningen. Centraal in mijn leven staat het steeds verder ontwikkelen van de verbinding met de liefde in mezelf, mijn verbinding met God. Hoewel niet altijd makkelijk in een vol mama-bestaan, neem ik waar ik kan graag de tijd om bewust te ademen, te communiceren met mijn diepere zelf, te bidden, en mijn eigen stappen op mijn helings- en ontwikkelingsweg te zetten. Anderen coachen, in diepere verbinding met liefde, in wie ze bedoeld zijn te zijn, en in een kindje op de wereld brengen, maakt mijn hart super blij. |
Benieuwd naar wat mijn coaching voor jou kan betekenen? Mail me om een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek te boeken! |
Let op: Mijn nieuwsbrief is langzaam weer aan het opstarten na zwangerschapsverlof en op dit moment nog bijna voltijd mama zijn. Nog even niet wekelijks dus!
Meer zelfliefde? Gegarandeerd good vibes in je inbox? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief! -> "DANK!! Wat schrijf je toch mooie en waardevolle dingen." "Wat een mooi verhaal, Ik ben erg geraakt en ga de oefening zeker uitproberen!" "Wat een heerlijke boodschap!" "Heb net je nieuwsbrief gelezen. Mooi weer, en persoonlijk, echt van jou, fijn! Lees ze graag." "Het plezier spat van je nieuwsbrief af!" "Wat een onwijs fijne en krachtige oefening heb je in je nieuwsbrief ingebracht. Dank!" |