Je leven tot bloei laten komen
  • Home
  • Gabriella
  • Lichaamsgerichte coaching
  • Kinderwens
  • Zwangerschap
  • Contact

Baby-led bedtime

16/5/2022

 
Foto

When he signals it’s time for bed, we take him up. No set bedtime, but he happens to want to go to bed around the same time every day.


We have our little ritual that helps to gently transition from day to night. We play, sing, laugh, cuddle, honor and care for the body, read a book, take deep breaths to release the busyness of the day, drink milk. 

Some days he’s already asleep before I put him into bed. Some days he is still awake, and we just look and smile at each other for a while, while we play with each other’s hands.

When he’s ready for sleep, he turns his head the other way, or he lets his eyelids drop while looking at me. 

Some days he falls asleep lightly, and first wakes a couple of times to see if I’m still there, or he needs my hand on his chest to calm down. Some days he’s directly in deep sleep and not even the neighbors’ big noisy motorcycle wakes him up.

Some days he has a bit more emotion to express, or is a bit overtired. Then we pick him up, do some walking and rocking, or whatever we feel he might need, until he calms down and signals he wants to be in his bed again. Most of the time he then falls asleep immediately.

Patience, presence, connection, trust.

When I surrender to these qualities, bedtime with him is a treat to myself as well. 

No rush, no need for him to fall asleep quickly because I want to do this or that. 

Just quality time, sharing a moment, being there for what is needed. Understanding a baby also has a big world of feelings, and the nighttime can wake up many things in him that might just be needing some extra sweetness, care, togetherness. 

Caring for a baby, to me, has many similarities in caring for your own inner children. You can’t force them into feeling safe or ready. You cán shape a safe space and warm invitation, so they can relax when they feel ready.

Bonus of our little nighttime ritual (on most days): It really relaxes me into my evening! 🧘🏼‍♀️
​


    Gabriëlla

    Foto

    ​Hoi, ik ben Gabriëlla! Ik coach, schrijf, maak muziek, en ben mama van een hele leuke peuter. 

    Mijn blog is wegens bijna full-time mama zijn wat slapende. Scroll er doorheen en je vindt kleine flarden uit mijn reis als mens en mama. Mijmeringen, foto's, artikelen, zelfliefde-tips. 

    Wil je meer lezen en op de hoogte blijven? 

    Schrijf je dan in voor mijn - op dit moment nog wat sporadische - nieuwsbrief

    Je bent in 2025 welkom voor 1:1 sessies! 

    Voor als je met meer liefde voor jezelf wil leven, levendiger wil worden, op zachte maar effectieve wijze door uitdagingen heen wil gaan en je verlangens wil leren kennen, volgen en waarmaken. 

    Lichaamsgerichte coaching, geïnspireerd op de natuur, met hart voor de mens en ziel die je bent. 

    Lichaamsgerichte coaching

    Heb je een kinderwens of ben je zwanger? 

    Met als uitgangspunt de liefdevolle verbinding met jezelf, begeleid ik je door de uitdagingen en transformaties heen die kinderwens en zwangerschap met zich mee kunnen brengen. 

    Nog niet zwanger? Dan ben je welkom voor het onderzoeken van je kinderwens en/of het vormgeven van een liefdevolle bewuste conceptie. Solo of met je partner. 

    Zwanger? Dan help ik je graag meer zachtheid, ontspanning en welzijn in je zwangerschap te brengen. Het ontdekken en verdiepen van de verbinding met je kindje staat centraal in de sessies, zodat jullie elkaar steeds beter leren kennen en stapsgewijs een team vormen voor de geboorte en daarna. 
     
    Kinderwensbegeleiding
    &
    Zwangerschapsbegeleiding
    Lees meer >>>

    Meer blogs:

    Alles
    Bewust Ademen
    Creativiteit
    Innerlijke Rust
    Intuïtie
    Mijn Reis In Zelfliefde
    Relaties
    Soul Message
    Zelfexpressie
    Zelfliefde
    Zelfvertrouwen

    Luister een ademsessie:

    Liefde voor mijn werk:

    Jezelf een tijd lang liefdevol laten begeleiden door Gabriëlla is een unieke kans waarin je echt even kunt ervaren hoe het voelt om in contact met je bezieling te leven. En als je die verbinding met jezelf eenmaal hebt geproefd, wil je niet meer zonder! ​ - Tobias
    Gabriëlla kan je met haar begeleiding in contact brengen met je lichaam, je aarding en de liefde en leiding van je ziel en dat is zo fijn! Echt een verrijking van je leven!  - Florien
    Lees meer >>>
Let op: Mijn nieuwsbrief is langzaam weer aan het opstarten na zwangerschapsverlof en op dit moment nog bijna voltijd mama zijn. Nog even niet wekelijks dus! 

​Meer zelfliefde? Gegarandeerd good vibes in je inbox? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief! -> 

"DANK!! Wat schrijf je toch mooie en waardevolle dingen."

"Wat een mooi verhaal, Ik ben erg geraakt en ga de oefening zeker uitproberen!"

"Wat een heerlijke boodschap!"

"Heb net je nieuwsbrief gelezen. Mooi weer, en persoonlijk, echt van jou, fijn! Lees ze graag."

"Het plezier spat van je nieuwsbrief af!"

"Wat een onwijs fijne en krachtige oefening heb je in je nieuwsbrief ingebracht. Dank!"
Klik hier om je in te schrijven voor de nieuwsbrief
Home + Blog
Over mij
Levenscoaching
Kinderwens
Zwangerschap
Contact
Anderen over mijn werk

​Algemene Voorwaarden
​
Privacyverklaring 
Copyright © 2018-2024 GSH Coaching, all rights reserved. Fotografie: Marleen van den Heuvel 
  • Home
  • Gabriella
  • Lichaamsgerichte coaching
  • Kinderwens
  • Zwangerschap
  • Contact