Je vrij en veilig voelen in relaties

Het is misschien wel het meest populaire onderwerp waar mensen in 1:1 sessies mee komen: Relaties. 

Ah, de verbinding met een ander kan zoveel met ons doen. Of het nu om een liefdesrelatie, familierelatie of vriendschap gaat. 

De relaties die we hebben, of níet hebben, absorberen vaak veel van onze aandacht.

Zeker wanneer een relatie niet lekker loopt, is het verleidelijk om er steeds weer mee in je hoofd bezig te gaan. Vaak hoe meer je erover nadenkt, hoe complexer de relatie lijkt te worden.  

Ik ken die beweging in mezelf ook maar al te goed. Heb inmiddels aardig wat uren besteed aan het nadenken over het wel en wee van de relaties in mijn leven :) 

Maar hoe meer ik de relatie met mijn ziel, mijn 100 % liefdevolle innerlijke zelf, ben gaan cultiveren, hoe meer deze dynamiek is veranderd, en ik me vrijer en veiliger ben gaan voelen in relatie tot anderen. 

De ander ontslaan van de taak jou gelukkig te maken

Het lijden onder een relatie, komt vaak doordat er sprake is van een bepaalde mate van afhankelijkheid. Van jij die je macht weggeeft aan een ander. 

Van hoe jij je gemoed of de keuzes die je maakt laat afhangen van wat een ander wel of niet doet. 

Bijvoorbeeld wanneer je je heel goed voelt wanneer je iemand leuk vindt, en dit gevoel door die ander wordt beantwoord. Maar je je ook ineens heel shit kan voelen wanneer die ander een moment even niet zoveel aandacht voor jou heeft en oog voor iemand anders lijkt te hebben.   

Dit brengt een onveilig gevoel voor jou in de relatie, omdat jouw gevoel zomaar beïnvloed kan worden door waar de ander zijn aandacht kiest te hebben. En wat die ander doet, dat kan je simpelweg niet controleren. Sterker nog, het is hoogstwaarschijnlijk dat de ander nu en dan weleens iets gaat doen dat jij liever anders had gewild. 

Het diepere antwoord op elke relatie struggle is in mijn beleving eigenlijk altijd zelfliefde. Want waar jij je gepijnigd voelt door wat de ander doet - of wat je dénkt dat de ander doet - komt een plek in jezelf tevoorschijn waar je die liefde voor jezelf nog niet hebt binnen gelaten. 

Op dat moment dient de relatie je in het jou laten zien waar jij nog dichter bij jezelf kan komen, verliefder kan worden op jezelf! 

Een prachtige wegwijzer, die je toont waar jouw werkelijke geluk te vinden is. Niet bij de ander, niet pas wanneer die relatie perfect loopt, maar hier, nu, in deze ademhaling, bij jezelf. 


Meer vrijheid door minder moeite

Het is dan ook steeds weer de uitnodiging die mijn ziel mij geeft, wanneer ik me verwikkeld voel in een relationele moeilijkheid en vraag om advies: Het verhaal even los te laten en me te richten op de stroom van liefde die ontspringt in mijzelf.  

Oh en het is zó bevrijdend, om je focus af te halen van de ander, van het willen controleren van de uitkomst van een relatie, van het veiligheid of vervulling of wat dan ook buiten je proberen te regelen.

Steeds weer merk ik, dat als ik me richt op het verzorgen van de relatie met mezelf, de relaties om me heen veel makkelijker in balans komen en ik er veel meer van kan genieten.

Dat ik me vrijer voel in een relatie, en de ander ook. Zonder dat ik daar allemaal moeite voor hoef te doen. 


Je bent veilig bij jezelf, wat er ook gebeurt

Het geeft een veilig gevoel, om de relatie met jezelf op 1 te zetten. Omdat je weet dat ongeacht welke keuzes de ander voor zichzelf maakt, jij altijd verbonden blijft met jouw bron van liefde en plezier. Niemand die dat van je af kan nemen. 

Het maakt ook dat er meer vertrouwen is, in hoe relaties zullen verlopen. Omdat je van binnen voelt dat vanuit die liefdevolle verbinding met jezelf de juiste mensen, en de juiste vorm van relatie die op dit moment passend is voor jou naar je toe zullen komen. 

Je richten op je eigen bron maakt het hele relatie-verhaal een stuk eenvoudiger. Het brengt jouw macht weer terug bij jou. 

Het schept ruimte om weer te genieten van je leven, deze dag, dit moment. 

Het maakt jou weer tot hoofdpersoon van jouw geweldige avontuur. Waarin de ander welkom is om een rol te spelen, om te delen in de liefde en vreugde die al in jou is, om een bijdrage te leveren aan de ontvouwing van jouw mooiste leven. 

Of, in de woorden van mijn ziel: 

Begin te drinken
Uit die bron in jezelf

Die rivier die door je heenstroomt
Die vriendelijkheid en levenszin door je heen kabbelt

Zoek niet naar buiten
Naar wie jou zal geven waar je naar verlangt 

Word zelf die bron 

Tot je zo gevuld bent
Dat je overstroomt

Een fontein wordt

​Die niet alleen jou
Maar ook je leven opvult met de vreugde die in je is

​Zich uitstroomt op eenieder die om jou heen is

Die stroom, die zal je precies brengen waar je naar verlangt
Niet langer omdat je ernaar op zoek bent, hongerig naar opvulling

Maar juist omdat je gevuld bent, van binnenuit
Omdat je vaart op de vreugde in jezelf
Omdat je het leven ontmoet vanuit wie je werkelijk bent

Twijfel niet
Aan of er wel liefde voor jou is
Want er is genoeg
Meer dan genoeg

Het enige dat nodig is
Is dat jij de deur opent
​Naar jezelf