Het is superfijn te weten dat alle wijsheid en antwoorden die je nodig hebt zich in jezelf bevinden. Dat er een stem is in jezélf, die de weg door welke uitdaging dan ook heen weet en je weet te leiden in je mooiste leven. Dat je een intuïtief weten in je draagt, dat haarfijn weet aan te geven wat wel of niet goed is voor jou. Maar als mens heb je zoveel stemmen in jezelf. Hoe weet je nu welke innerlijke stem te volgen? Welke stem te vertrouwen? Hoe weet je nu zeker dat het de stem van je ziel is die je hoort en niet een valse raadgever in je hoofd? In deze blog deel ik hoe je op eenvoudige wijze kan onderscheiden welke stem werkelijk uit die liefdevolle en wijze bron in jezelf komt, en wat er voor nodig is om die stem je te laten helpen je leven op te laten bloeien. Waarom we onze eigen wijsheid niet zomaar weten te vertrouwen We zijn vaak zó gewend antwoorden buiten onszelf te zoeken. Van jongs af aan hebben we geleerd te luisteren naar ouders, leraren, autoriteiten, degenen die 'het beter weten' en degenen die vooral heel hard roepen dat ze het beter weten. Op school kregen we allerhande boeken voorgeschoteld over hoe het leven in elkaar zit, zonder ruimte om daar zelf misschien wel iets heel anders van te vinden. We hebben geleerd dat het veilig is om je antwoorden te zoeken bij anderen, om je vertrouwen te leggen in boeken, kranten, tv, wetenschap, religie, algemeen aangenomen waarheden. We hebben in de loop van de jaren in ons hoofd vaak heel veel overtuigingen, meningen en stemmen van anderen opgeslagen, die we vervolgens zijn gaan zien als onze eigen stem, als onze leidraad in hoe onze levens te vormen. Meestal hebben we in onze opvoeding niet meegekregen hoe naar je intuïtie te luisteren, en hoe die eigen wijsheid toe te passen in het vormgeven van je leven. We hebben vaak vooral binnengekregen dat we onszelf níet kunnen vertrouwen. Niet gek dus, wanneer je die deur naar je innerlijke wijsheid weer opent, dat dit in het begin onwennig en misschien zelfs onveilig voelt. Er gaat dan ook niets mis wanneer dat soort gevoelens van onzekerheid of wantrouwen omhoog komen. Het zijn simpelweg gevoelens die je tegenkomt wanneer je er weer voor kiest om je eigen wijsheid te leren kennen en vertrouwen. Gevoelens die je kunt waarnemen, en toestemming kunt geven om te vertrekken, zodat er ruimte komt voor een nieuw zelfvertrouwen. Dat vertrouwen in jezelf bouw je op door er ruimte voor te maken. Door steeds meer momenten te nemen om die intuïtieve stem van je ziel te leren kennen. Door de positieve effecten te ervaren die deze stem op jou en op je leven heeft. Lees meer over hoe het vertrouwen in je eigen wijsheid op te bouwen in deze blog. Op een nieuwe manier naar jezelf luisteren Ook hebben we vaak van jongs af aan geleerd om het leven rationeel te benaderen. Om vooral heel erg na te denken over alles dat in ons leven gebeurt en rondjes te blijven lopen in onze mind om daar hét antwoord te proberen te vinden. Dit is heel handig bij het maken van boodschappenlijstjes, of het oplossen van rekensommen. Minder handig wanneer je antwoorden op levensvragen wilt vinden. Je mind is namelijk als een computer. Het slaat informatie op die binnenkomt, en kan deze vervolgens herhalen. Je mind kan je antwoorden geven gebaseerd op wat in het verleden is gebeurd, of op welke overtuigingen je ooit van anderen hebt aangenomen. Je mind is niet in staat om geheel nieuwe antwoorden of oplossingen te bedenken. Hier komt je intuïtie namelijk in het spel, waar de stem van je ziel feilloos mee verbonden is. Je ziel draagt de blauwdruk in zich voor jouw mooiste leven, heeft een ruimer overzicht over wat er gaande is en weet jou steeds weer vanuit het moment die impulsen te geven die je naar dat mooiste leven willen leiden. Naar je ziel luisteren vraagt om een andere manier van luisteren dan je vaak gewend bent. Om uit je hoofd en in contact met je lijf en je gevoel te komen. Om behalve de vaak luide stemmen van je mind, je leren af te stemmen op de stillere, subtiele stem van je ziel. Een eenvoudige manier om dat te doen is door bewust te ademen. Klik hier om een ademsessie uit te proberen. Maar welke stem is dan de stem van mijn ziel? Wanneer je naar binnen gaat luisteren, ontmoet je daar dus niet alleen de stem van je ziel, maar ook een hoop andere stemmen die je in je mind hebt opgeslagen in de loop van de tijd. Stemmen die wellicht niet zoveel positiefs over je te zeggen hebben, of je aansporen dingen te doen die niet werkelijk bijdragen aan je welzijn. Je ziel herkennen is echter niet moeilijk. Het vraagt je niet alleen te luisteren naar de woorden, beelden of gedachtes die een innerlijke stem je geeft, maar vooral ook waar te nemen welk gevóel de stem je geeft. Brengt de stem je uit balans, in stress, verwarring of paniek? Geeft deze je een gevoel van onrust, twijfel, neerslachtigheid? Hier heb je een stem te pakken die voortkomt uit angst! Is het gevoel dat komt met de stem warm, rustig, aangenaam? Maakt het je blij, kalm, bekrachtigt het je, laat het je zin in leven weer stromen? Dat klinkt als de stem van je ziel! De stem van je ziel is altijd liefdevol De stem van je ziel zal je nooit naar beneden halen of bekritiseren. Dit deel van jezelf kijkt met 100% liefdevolle ogen naar jou en zal je nooit veroordelen. Elke boodschap die jou minderwaardig, schuldig of onzeker laat voelen, komt uit angst voort en niet uit je ziel. Dat je ziel altijd liefdevol is, betekent niet dat je ziel altijd zoetsappige boodschappen te vertellen heeft. Je ziel kan ook duidelijke taal met je spreken, confronterend zijn. Vooral daar waar echt even helderheid nodig is om een positieve verandering in je leven teweeg te brengen. Je ziel zal de waarheid niet verbloemen, maar ook wanneer je ziel duidelijke taal met je spreekt, komt dit voort uit liefde voor jou, is het om jou verder te helpen. Dit kun je vóelen, omdat het naast confronterend toch bekrachtigend en ondersteunend werkt. De stem van je ziel geeft een gevoel van rust Je ziel zal nooit pushen of dwingen, zal je nooit opjagen en communiceert nooit vanuit een gevoel van tekort. De stem van je ziel geeft je een gevoel van welzijn, omdat deze verbonden is met de grotere wijsheid in jou en impulsen geeft die puur gericht zijn op jou tot bloei laten komen. Verbonden met de wijsheid en leiding van je ziel, voel je je als mens kalm, rustig, zeker en gedragen. Zo herken je de stem van je ziel:
Jij mag kiezen welke stem je volgt
Jij bent de baas! Degene die koers bepaalt, die bepaalt hoeveel van je ziel je wel of niet toelaat in je leven. De stem van je ziel zal zich nooit opdringen aan je. Zal je nooit dwingen bepaalde impulsen te volgen. Zal ook nooit boos op je worden wanneer je impulsen niet opvolgt. Het is een stem die er simpelweg altijd is, omdat deze onderdeel van jou is. Het enige dat nodig is om deze stem in je leven te betrekken, is een keuze. En de bereidheid om die keuze steeds weer te maken. Om je te openen voor die stem, ruimte te maken deze te leren kennen en ermee te spelen. Het resultaat van luisteren naar deze stem? Dat is aan jou om te ontdekken. Mijn leven is er enorm van opgebloeid. Het is een stem die me steeds weer uit innerlijke strijd, onrust en verwarring haalt en me terugbrengt naar de heerlijkheid die het leven me te bieden heeft. Een stem die me meer en meer leert openen voor de liefde die er in mezelf is, en me in de mooiste avonturen brengt. Wat mij betreft een aanrader :) |
|
Let op: Mijn nieuwsbrief is langzaam weer aan het opstarten na zwangerschapsverlof en op dit moment nog bijna voltijd mama zijn. Nog even niet wekelijks dus!
Meer zelfliefde? Gegarandeerd good vibes in je inbox? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief! -> "DANK!! Wat schrijf je toch mooie en waardevolle dingen." "Wat een mooi verhaal, Ik ben erg geraakt en ga de oefening zeker uitproberen!" "Wat een heerlijke boodschap!" "Heb net je nieuwsbrief gelezen. Mooi weer, en persoonlijk, echt van jou, fijn! Lees ze graag." "Het plezier spat van je nieuwsbrief af!" "Wat een onwijs fijne en krachtige oefening heb je in je nieuwsbrief ingebracht. Dank!" |