Hoi! Ik ben Gabriëlla, en ik stel me even voor. Ik was namelijk een poos niet zo online, en sinds kort voel ik ineens weer zin, om hier in contact te zijn, en te delen. Tegelijkertijd spannend, zo zichtbaar te zijn. Laten we zeggen dat ik weer aan het oefenen ben 😊

➡️Zo’n 17 jaar geleden begon ik mijn eigen praktijk als levenscoach. Ik was jong, maar had al een hele reis in persoonlijke ontwikkeling achter de rug, en het voelde voor mij als iets natuurlijks om 1:1 met mensen te gaan werken. 

Ik gebruikte geen vaste methodes of technieken, ik coachte heel intuïtief, en richtte me op het laten groeien van de verbinding met de liefde in jezelf, iets waar ik me in mijn persoonlijke leven ook toegewijd aan voelde. Dit is nog steeds de basis van mijn coaching, alleen nu met een berg ervaring en studie rijker. Én, niet onbelangrijk, ik ben veel lichaamsgerichter gaan werken. De wijsheid van de ziel is nog steeds belangrijk, maar de wijsheid van het lijf minstens net zo 🤸‍♀️

🐚 In 2013 begon ik, na een training, ook met vrouwen met een kinderwens en zwangeren te werken. Met de focus op de verbinding met hun nog ongeboren kindje cultiveren. Pff wat een mooi werk. Werk dat sinds ik zelf mama ben weer meer ruimte in mijn praktijk heeft gekregen.

🤰Want ja, 3 jaar geleden werd ik mama! De zwangerschap kwam heel onverwacht, uit een nog prille relatie, dat was best schrikken.. Ook werd ik bijna gelijk heel erg ziek (HG). Na een pittige zwangerschap begon een heel nieuw leven, met weinig tijd voor herstel en bijkomen. Inmiddels 3 jaar later is er veel meer rust en stabiliteit ingedaald, maar ook nog genoeg te herstellen. Gelukkig is moeder zijn zelf het leukste dat ik ooit heb gedaan!

✍️ Hier deel ik over mijn persoonlijke reis, als mens en moeder, over de reis in van jezelf leren (laten) houden, de reis in moederschap, en over wat ik zoal in mijn praktijk ontmoet, in zowel de levenscoaching, als de kinderwens en zwangerschapbegeleiding. Soms zeggen mensen nee je moet kiezen, anders snapt niemand waar ze voor bij je terecht kunnen. Maar, dat kan ik niet 😅, en in de praktijk overlappen de gebieden best wel, dus ik blijf voor nu bij deze mix 🤓 Fijn dat je leest! 🧡

​Eind vorig jaar werd de peuter alweer 3... Het welbekende cliché van wat gaat de tijd snel blijkt ook hier waar. Bijzonder vind ik het, om 'tijd' op deze manier mee te maken, via een opgroeiend kind om me heen. De constante verandering, geen enkele fase die blijvend is, steeds weer wat nieuws dat tevoorschijn komt. De baby en de dreumes zijn alweer gevlogen, maar geen tijd om daar treurig over te zijn, want de peuter danst, zingt en drumt alweer door het huis, en is ook al zo ontzettend leuk! 

Werk en moederschap in right relationship
Afgelopen jaar heb ik meer rust gevonden en genomen, in dat moederschap op dit moment de meeste ruimte inneemt in mijn leven, en dat mijn werk in wat rustiger vaarwater mag zijn. Ik ben dankbaar, dat we dit als gezin zo kunnen doen. Ik ben ook dankbaar, dat zelfs zonder heel veel marketing, er een kleine stroom van oude en nieuwe cliënten op gang is gebleven, want naast moederschap blijft mijn werk een grote liefde. Het voelt alsof werk en moederschap afgelopen jaar meer in right relationship met elkaar zijn gekomen, iets dat ik in 2025 graag voortzet. 

De peuter gaat inmiddels twee ochtenden vrolijk naar de peuterspeelzaal, één dag per week past oma op, en op zaterdagochtend is het papa-tijd. De rest van de tijd ben ik met hem, of zijn we samen als gezin. Bakken we koekjes, maken we kunstwerkjes en muziek, spelen we duplo en containerschip, knuffelen en stoeien we, bezoeken we musea, zijn we zoveel mogelijk buiten, hebben we allerlei gesprekken over het leven, en ontmoeten we kleine en grote vrienden. 

Ik vind het heerlijk om wat meer achterover te kunnen leunen in het moederschap, me er nog meer aan over te kunnen geven, in plaats van mijn energie te moeten geven aan mijn onderneming nú laten groeien zoals toen ik nog geen moeder was. Mijn onderneming groeit nog steeds, maar op een andere manier dan voorheen, meer door innerlijke transformatie dan uiterlijke expansie. En zo geloof ik dat het moederschap mijn werk ook juist aan het verrijken is. 

Liefde voor het lichaam
Mijn werkdagen afgelopen jaar waren vol met sessies met cliënten, intervisie met collega's, opnames met oefeningen maken voor cliënten, sessies waarin ik zelf de cliënt was, hier en daar wat posts voor social media of een nieuwsbrief maken, en studie.

Ohja, en ook met momenten om gewoon even met een kop thee uit het raam te staren, een dutje te doen, of mijn nagels te lakken... iets waar ik in gezelschap van de peuter nauwelijks aan toe kom! 

Wat centraal stond in 2024, en komende jaren ook gok ik, was het nog beter leren luisteren naar mijn lichaam. Mijn lichaam leren kennen en eren, in diens ritme, timing en behoeftes. Niet altijd makkelijk in een leven met peuter, waar er weinig tijd is voor uitgebreide pauzes en het volgen van mijn eigen ritme. Toch, met kleine beoefeningen en door kleine momenten te pakken, voel ik mezelf groeien in de vriendschap met mijn lijf. 

Door beter naar mijn lijf te luisteren, ben ik dit jaar toegekomen aan dieptes in mijn eigen heling- en ontwikkelingsproces waar ik eerder niet bijkwam. Dieptes die tevoorschijn komen wanneer ik langzamer ga, en de signalen van mijn lichaam eer. Dieptes die werkelijk kunnen helen, doordat ik nergens aan voorbij ga, en ruimte geef aan het natuurlijke ritme van het zelfhelende vermogen van mijn lijf. 

Mijn werk heeft altijd een lichaamsgericht element gehad, ook toen dit woord nog niet zo hip was in de wereld van coaching en therapie. De laatste jaren breidt dit element zich echter steeds meer uit. Door het innerlijk werk dat ik zelf doe op dit gebied, door de studies die ik erin volg (zo veel te leren op dit gebied!), en door hoe het in sessies met cliënten ook vanzelf steeds meer naar voren komt.

Ik geloof dat dit ook te maken heeft met de tijdsgeest waarin we leven. Veel mensen zijn al lang op het zelfontwikkelingspad, en hebben zich spiritueel, emotioneel, mentaal en/of energetisch sterk ontwikkeld. Diepere heling en ontwikkeling vraagt echter om dit alles ook echt te kunnen belichamen, om je lichaam te betrekken bij je helings- en ontwikkelingspad. Het is al een aantal jaar gaande, maar ook dit jaar zal mijn werk zich verder gaan verdiepen in het lichaamsgericht werken. 

Successen van de langzame weg...
Als ik denk aan successen van dit jaar, denk ik - naast de betere balans tussen werk en privé - vooral aan wat ik terug heb gekregen van cliënten, wat zij hebben gehad aan de coaching, omdat dat uiteindelijk is waar de coaching voor bestaat, dat het mensen werkelijk verder helpt op hun pad in welzijn. 

Resultaten benoemen vind ik in mijn vak lastig, omdat we vaak langzaam gaan, kleine stapjes nemen, we soms een poosje door het donker of het niet-weten waden, en de resultaten uiteindelijk vaak heel mooi zijn, maar niet altijd heel concreet te benoemen. Geen binnen 5 weken was ik financieel onafhankelijk, na 6 maanden vond ik spirituele verlichting, of in 3 sessies had ik mijn kinderwens helder. 

Ieder mens is anders, ieder pad heeft zijn eigen wijze timing, succes betekent voor iedereen weer wat anders, en resultaten zijn zo verschillend en persoonlijk dat het ze geen recht doet ze met elkaar, of met uiterlijke ideeën over wat succes is, te vergelijken. Daarnaast is het werk dat ik doe gemaakt om de diepte in te gaan, en nodigt het uit tot processen die vaak wat meer tijd nodig hebben, maar waarmee wel een gedegen fundering wordt gebouwd om groeiend welzijn verder op te bouwen. 

Moois uit de sessies van 2024
Een kleine compilatie van ontwikkelingsstappen die ik cliënten dit jaar heb zien maken, en terugkoppelingen die ik daarin van ze heb ontvangen: 

Ze hebben stabiliteit, rust en richting gevonden temidden van grote levensveranderingen zoals relatiebreuken.

Ze hebben manieren gevonden om de negatieve effecten van angst en paniek te verminderen en met meer vertrouwen in het leven te staan.

Ze hebben meer innerlijke capaciteit opgebouwd waardoor ze nu in staat zijn meer succes te beleven in hun onderneming, zoals met meer klanten per week kunnen werken, en uitdagendere klussen aan kunnen nemen. 

Ze hebben innerlijke druk en obsessieve gevoelens los weten te laten uit hun kinderwens, zodat er ruimte kwam om ook met de nog onvervulde wens te openen voor wat het leven nu te bieden heeft, en te luisteren naar welke kant het leven op wil, met oprechte openheid naar meerdere uitkomsten. 

Ze hebben geleerd om te gaan met innerlijke weerstand en toch de stappen gezet die ze wilden zetten, door zelf voldoende veiligheid te creëren.

Ze hebben ontdekt hoe onverwacht eenvoudig het voor hen was om ook vanuit rust en stilte contact te maken met het kindje in hun buik - en hoe hun kindje daar op reageerde door in de buik ook helemaal rustig te worden :)

Ze hebben ontdekt hoe hun innerlijke baby's, kinderen, tieners en jongvolwassenen alsnog te geven wat ze ooit zo hebben gemist, waardoor hun levensenergie en mogelijkheid tot doen wat ze willen doen weer meer ontwaakt is.

Ze hebben ontdekt dat je ook op rustige, niet overweldigende wijze tot diepe heling kan komen. 

Ze hebben, beetje bij beetje, innerlijk liefde toe weten te laten daar waar al lang geen liefde meer was geweest, en zijn meer van zichzelf gaan (laten) houden. 

Kudo's voor mijn cliënten!!

Mijn werk in 2025
Komend jaar blijf ik me rustig overgeven aan de balans die het best is tussen moederschap en werk. 

Zoals dat er nu aan het begin van dit jaar uitziet, zal ik me vooral blijven focussen op de 1:1 sessies. Op bestaande cliënten, en met ruimte voor nieuwe cliënten. 

De rest is extra dit jaar. Marketing, nieuwsbrief, social media posts, werken aan het maken van thuisstudiemateriaal voor de webshop. 

Er borrelt wel een duidelijk verlangen in me, om naast de sessies iets moois te maken vanuit mijn werk, in de vorm van een podcast, een regelmatiger blog of iets anders. Het voelt echter nog niet zo uitgekristalliseerd, en het zal zichzelf qua tijd en energie moeten uitwijzen dit jaar waar en of dat in 2025 al genoeg grond in zich draagt om tot realisatie te komen. Let's see. 

Wil je op de hoogte worden gehouden? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief, dit jaar waarschijnlijk nog sporadisch - dus níet wekelijks! - naar je inbox verzonden. 

Benieuwd naar hoe mijn coaching jou verder kan helpen? Van harte welkom om een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek te boeken. Stuur mij een mailtje en ik neem contact met je op om op korte termijn je gesprek in te plannen. Géén verkoopgesprek, gewoon jij en ik, samen online een kop thee drinken, en eerlijk kijken naar jouw vraag en mijn aanbod. Schroom niet me te mailen, ik ontmoet je graag! 


En natuurlijk, wens ik jou ook een heel mooi en rijk 2025! 

Liefs, 
Gabriëlla

​Een kleine update hier, na even wat stiller geweest te zijn op mijn blog, omdat mijn focus vooral naar mama zijn ging afgelopen jaar. Dit jaar komt er wellicht weer wat ruimte om, naast de 1:1 sessies en de nieuwsbrief, mijn gezicht ook weer eens wat vaker hier en op social media te laten zien. Let's see. 

Rustig aan, meer eenvoud, dat is waar ik me in het afgelopen jaar, 2023, steeds meer aan ben gaan overgeven.

Ik dacht dat ik na de geboorte van mijn kindje, nu 2 jaar geleden, stap voor stap weer terug zou komen in mijn oude werkritme. Ik had een plan en dat zou ik wel even uitvoeren, terwijl ik het grootste deel van de week vooral mama was.

Nou daar liep ik al snel behoorlijk in vast. Nadat ik mezelf dat eerst kwalijk nam, en dacht dat ik beter mijn best moest doen om het allemaal voor elkaar te krijgen, waardoor ik natuurlijk nog veel meer vastliep, kwam ik erachter dat… ik gewoon teveel op mijn stokje had genomen. Klinkt heel logisch, maar het besef kwam bij mij dus pas zo in de loop van vorig jaar.

En wat goed was het om te vereenvoudigen. Om veel projecten los te laten, en me alleen te richten op de meest essentiële zaken.

Mama zijn. Herstellen van een pittige zwangerschap. 1:1 Coachen. Ook daarnaast niet teveel hooi op mijn vork.

Er kwam rust, mijn werk begon weer te stromen, ik kreeg weer plezier. Ook het ouderschap kreeg de juiste plek in dit geheel, zonder gestress van mijn werk erdoorheen.

Het voelt zo kloppend dat het meeste van mijn energie naar het moederschap gaat, nu mijn kindje nog zo klein is. Ik voel me heel erg lucky dat dit zo kan binnen ons gezin.

Helemaal zonder werk zou ik niet willen. Ik hou van coachen, het is iets waar ik van oplaad.
​
In ‘24 komt er wat meer ruimte voor werk, omdat mijn zoontje twee ochtenden naar een speelgroep gaat (wat hij tot nu toe heel leuk vindt!). Ik blijf het wel rustig houden:

• Mijn marketing (blog, nieuwsbrief, social media, misschien later het jaar ook een podcast) ga ik voorlopig alleen in het Nederlands doen.

• Mijn aanbod is eenvoudig: Je bent welkom voor 1:1 coaching sessies. Voor zowel levenscoaching als kinderwens & zwangerschap coaching. Je kunt 1 losse sessie óf een setje van 3 boeken. Je mag natuurlijk langer blijven dan 3 sessies, dat doen de meeste cliënten, maar het hoeft niet.​

• Voor diepergaande bewuste conceptie- / zwangerschapscoaching is het langere traject nog steeds beschikbaar. Dit omdat dit de aard van dat werk het best dient. 

• Nieuwe cliënten nodig ik eerst uit voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Wel zo fijn om rustig te kunnen aftasten samen of mijn coaching de juiste is voor jou.

Daarnaast dus lekker veel tijd met mijn peutertje, en voor de simpele maar oh zo fijne dingen van het leven ​🌱